En la Biblioteca de Montequinto (Dos Hermanas), el viernes 22 de septiembre a las 19:00 horas, taller de inteligencia emocional «3 claves para entrenar la inteligencia emocional» ofrecido por Estrella García Pancho, risoterapeuta, coach transformacional y autora del libro ‘La magia de tu vida’.
(*) Taller gratuito organizado en colaboración con la Asociación de Mujeres 5 de Abril.. Aforo limitado. Reserva tu plaza en https://estrellagarcia.com/events/taller-por-que-no-encuentro-pareja/
Has sentido alguna vez la sensación de llegar a casa y sentir que estas en un lugar seguro y como ese en ningún sitio, pues eso mismo se siente cuando comienzas a entrenar tus emociones y sabes identificar y manejar lo que piensas y lo que sientes.
Reflexionaremos sobre esas preguntas que nos hacemos todos a diario y para las que a veces no tenemos respuesta. Para comenzar nuestro entrenamiento emocional, es necesario comenzar analizando 3 cuestiones claves:
- ¿A qué le doy importancia?
- ¿Estoy aceptando la vida que tengo?
- ¿Desde qué tiempos me muevo? ¿Pasado, presente o futuro?
ESTRELLA GARCÍA PANCHO
Estrella García Pancho (Sevilla, 1970). Tras una nueva visión profesional, se interesó por atesorar conocimientos sobre cómo ganar calidad de vida incluyendo hábitos emocionales sanos y efectivos. Esto le ayudó a crear una filosofía de vida basada en el crecimiento personal constante y cultivar momentos felices. Su objetivo es compartir este aprendizaje y elevarlo a su máximo potencial para optimizar la calidad de vida.
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