Te presentamos una selección de adquisiciones bibliográficas incorporadas recientemente al catálogo de la Biblioteca Pública Municipal Miguel Delibes y puestas a tu disposición a través del servicio de préstamo.
NOVEDADES LITERARIAS – NO FICCIÓN – FICHA 74
Puedes encontrar estos libros en la sala de actualidad y consulta de la planta baja de de Tu Biblioteca.
- Casos clínicos desde las terapias contextuales / Luis Valero Aguayo, Antonio Ruiz García, Davinia María Resurrección Mena
Este libro no es otro manual teórico. Es una guía práctica que muestra, a través de veinte casos clínicos detallados, cómo intervenir en problemas como la depresión resistente, las crisis de ansiedad, el trastorno límite de personalidad, la obsesión-compulsión, las parejas en crisis, los problemas existenciales, etc.
- Los acúfenos / Pedro Cobo Parra, María Cuesta Ruíz
El acúfeno es la percepción de un sonido que no se ha generado en ninguna fuente externa al sistema auditivo. Muchas personas consiguen habituarse a él y solo les produce una ligera molestia. En otras, sin embargo, origina trastornos emocionales que reducen considerablemente su calidad de vida. En esta obra se describirán los mecanismos del acúfeno, sus características, las técnicas que existen para su evaluación, así como los tratamientos para reducir el sufrimiento emocional que producen.
- Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita / Inmaculada Borrego
Tu cuerpo te habla a través de síntomas: hinchazón, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aún no sabes qué te pasa. Si vives en ese limbo entre «puede que sea colon irritable», «igual es SIBO», «quizá es ansiedad»… Y si estás cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.
- Cortisol: la hormona que lo cambia todo / Martha Bolíbar
¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y detrás de esas alteraciones hay un protagonista claro: el cortisol.
- El equilibrio perfecto: cuida tus hormonas desde la microbiota / Marta León
¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la microbiota y las hormonas de la mujer, destacando cómo la salud intestinal puede ser la clave para lograr el bienestar físico y emocional.
- La nueva educación / Laura Leon Vela
A través de una mirada amorosa y consciente, Laura León Vela replantea las asignaturas tradicionales para convertirlas en herramientas prácticas de autoconocimiento, crecimiento interior y evolución personal. La Nueva Educación: Más allá de lo convencional une cuerpo, mente y espíritu para recordarnos que educar es también acompañar, inspirar y despertar.
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