Te presentamos una selección de adquisiciones bibliográficas incorporadas recientemente al catálogo de la Biblioteca Pública Municipal Miguel Delibes y puestas a tu disposición a través del servicio de préstamo.
NOVEDADES LITERARIAS – NO FICCIÓN – FICHA 6/2026
Puedes encontrar estos libros en la sala de actualidad y consulta de la planta baja de de Tu Biblioteca.
- El arte de concentrarte / Zelana Montminy
El libro ofrece un enfoque basado en la ciencia para recuperar la atención en un mundo disperso. Propone transformar el diálogo interno y entrenar la mente para gestionar distracciones, buscando no solo productividad, sino reconectar con uno mismo, mejorar las relaciones y encontrar calma.
- Estado civil: cansada / Ana Morales
Ensayo de autoayuda y bienestar que analiza el agotamiento crónico femenino derivado de la autoexigencia, la multitarea y la carga mental. La obra invita a entender este cansancio, nombrarlo y soltar la necesidad de perfección para recuperar la energía y la salud mental.
- La biblia de la longevidad / Peter Diamandis
Guía práctica diseñada para frenar, detener y revertir el envejecimiento, permitiendo vivir más años con alta vitalidad. El libro aborda cómo los avances científicos permiten tratar el envejecimiento como una enfermedad, ofreciendo hábitos accesibles (sueño, nutrición, ejercicio) y tecnología para una salud optimizada.
- Cómo llegar joven a viejo / Rafael Guzmán García
Tenemos un cuerpo diseñado genéticamente hace miles de años que espera recibir ciertos estímulos (movimiento, luz natural, comida real) que la vida moderna le niega. El objetivo es devolverle al organismo lo que su genética espera para regular la bioquímica y ralentizar el reloj biológico.
- Descubre tu Ikigay / Jaume Rosselló Manetas
¿Por qué algunas personas se levantan cada día con energía y propósito, mientras otras sienten que la vida pasa sin sentido? La respuesta está en “Ikigai”, un concepto japonés que nos guía hacia una existencia más plena. Este libro te ofrece un camino claro para descubrir aquello que realmente te motiva, alineando tus pasiones con lo que el mundo necesita y en lo que destacas.
- Vivir cuando muere un ser querido / Thich Nhat Hanh
Guía compasiva que utiliza la atención plena (mindfulness) para transformar el duelo en sanación. Ofrece prácticas sencillas como la respiración consciente y la meditación para abrazar el dolor, reconciliarse con la muerte y encontrar la presencia del ser querido en el momento presente.
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