En la Biblioteca de Montequinto (Dos Hermanas), el viernes 20 de septiembre a las 19:00 horas, taller de inteligencia emocional «Cómo usar el derecho a la queja y ser feliz» ofrecido por Estrella García Pancho, risoterapeuta, coach transformacional y autora del libro ‘La magia de tu vida’.
(*) Taller gratuito. Reserva tu plaza desde la web estrellagarcia.com o envía un mensaje al WhatsApp 675115750.
Quejarnos supone liberar hormonas que aumentan el estrés, como el cortisol, y esto puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo; sin embargo, es inevitable el poder desahogarnos cuando nos encontramos molestos o tristes.
¿Cómo podemos equilibrar nuestro derecho de queja y vivir sin estrés? En este taller te mostraré las formas de poder hacer productivo tu derecho a quejarte. No te pierdas este taller que podría transformar tu vida.
ESTRELLA GARCÍA PANCHO
Estrella García Pancho (Sevilla, 1970). Tras una nueva visión profesional, se interesó por atesorar conocimientos sobre cómo ganar calidad de vida incluyendo hábitos emocionales sanos y efectivos. Esto le ayudó a crear una filosofía de vida basada en el crecimiento personal constante y cultivar momentos felices. Su objetivo es compartir este aprendizaje y elevarlo a su máximo potencial para optimizar la calidad de vida.
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